WWW.POWERLIFTING-KURGAN.NAROD.RU
Создан 10 января 2009 г. (Since by January 10, 2009)
ПРОЧИТАЙ!
 |
||
|
|
ГЛАВНАЯ /The Main Page
|
|
|
|
||
|
|
|
|
Огромный труд, максимум усилий, проявление воли и настойчивости, моральная и духовная чистота ведут к вершинам спортивного мастерства БИБЛИОТЕКА (Library) (содержит около 100 русско- и англо- язычных книг и статей) ВНИМАНИЕ! Все труды, представленные здесь не предназначены для коммерческого использования и извлечения прибыли. Единственная цель их распространения - это популяризация знаний о силе. 
В соответствии с Федеральным законом
"О физической культуре и спорте в Российской Федерации" от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ Министром обороны Российской Федерации А. Сердюковым 10 августа 2009 г. утвержден Перечень видов
спорта, направленных на обеспечение физической подготовки граждан допризывного и призывного возрастов к службе в Вооруженных Силах Российской Федерации. Пауэрлифтинг - один из них!
Читать
"Зауральский стадион" о пауэрлифтинге в Курганской области (подборка статей): (к сожалению, из-за каких-то технических неполадок на "Зауральском стадионе" эти статьи перестали открываться :( 
НО! У ПалЫча есть архив ВСЕХ статей: скачать! Статья об Артеме Рубцове в "Зауральском стадионе"
Статья о Вениамине Куракине в "Зауральском стадионе"
Статья о Марии Митрофановой в "Зауральском стадионе"
Статья о Петре Павловиче Фальковском в "Зауральском стадионе"
Статья о Вячеславе Ивановиче Якушове в "Зауральском стадионе"
10 причин в пользу тренировок со свободными весами 16-ти недельный, сокращённый вариант плана Шейко Б.И. для разрядников Антигравитационный зал Библия по тренировке вертикального прыжка. - 2005. (The Vertical Jump Development Bible. - 2005) Бодибилдинг для ленивых / Авт.-сост. Д.А. Борькин. - М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2005 - 92 с. Бодибилдинг: с чего начать? Брунгардт К. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. - Мн.: Попурри. - 2004. - 208 с. Буланов Ю.Б. Анаболические средства. - 1993 Бучельников В.Д. Гиревой спорт и юбилейный турнир в селе Мокроусово: сборник / Бучельников В.Д.; РИМК Мокроусовского районого отдела образования, Мокроусовского района, Курганской области. - Мокроусово, 2007
Вейдер Д. Строительство тела по системе Джо Вейдера Власов Ю. Справедливость силы Книга, которую надо прочитать обязательно!
Воробьев А. Железная Игра. Воробьев А. Анатомия силы. Все о креатине Гарин Ю.Г. Актуальные вопросы диетологической коррекции веса. - 2008 Гартнер М. Фитнес-клуб. - М.: Кристина, 2000 Читать (DJVU) Гери М.В. Правда о прессе из шести кубиков. - 2004-2007 (Geary M.D. The Truth About Six Pack ABS. - 2004-2007) Глядя С.А., Старов М.А., Батыгин Ю.В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга (в 3-х кн.) Гончаров В. Логика тренинга РАРИТЕТ! Градополов К.В. Бокс. - М.: ФиС, 1965 Читать (DJVU) Грудинг П., Бахманн М. Анаболические стероиды РАРИТЕТ! Даубарас Э. Арнольд Шварценеггер рекомендует. - Клайпеда, 1989 Делавье Ф. Анатомия силовых упражнения для мужчин и женщин/Пер. с фр. О.Е. Ивановой. - М.: РИПОЛ классик, 2006, - 144 с., илл. Читать (DJVU) Доктор Любер. Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" Достовалов Михаил. Уровень физического здоровья и функционального состояния лиц, занимающихся пауэрлифтингом различной квалификации. Курган, 2009 ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. Специализированные тренировочные программы: методические указания для студентов специализации "Атлетическая гимнастика" / Сост. Е.Н. Кондрашкин. - Ульяновск: УлГТУ, 2007. - 70 с. Жим лежа. Пример программы История пауэрлифтинга в России Как набрать вес? Какой терминатор больше пожмет лежа: железный или жидкий? Карр А. Легкий способ сбросить вес
Кондрашкин Е.Н., Ларин И.Д. Армспорт. Специализированные тренировочные программы. - Ульяновск, 2005 Коннорс Э. и др. Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья / Пер. с англ. К. Ткаченко. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. - 176 с. Читать (DJVU) Кубик Б. Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. - М.: Советский спорт, 2007 Курпишев И.Б. Мысли в слух - 1 Курпишев И.Б. Мысли в слух - 2 Лебедев М. Мнение по поводу бинтов. 30.01.2010 (Сб) Лей В. Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера Лефави Б. 5 главных ошибок "натурала" Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. - М.: Советский спорт, 2003. - 480 с МакРоберт С. Думай 2 Менцер М. Бодибилдинг. Менцер М. Супертренинг (вступление) Методические основы пауэрлифтинга Миджиа М. От скелета до атлета Муравьев В.Л. Пауэрлифтинг. Путь к силе. - М.: Светлана П. - 1998 Невский А. Бодибилдинг Олимпийская хартия. - МОК, 2007 О соревнованиях по бодибилдингу в г. Кургане в начале 2000-х гг. под эгидой ск "Академия" Остапенко Л. Пауэрлифтинг (в 2-х ч) Отец пауэрлифтинга Пауль Андерсон Пауэрлифтинг с экипировкой и без нее. Статья от Павла Бадырова! Плакаты. Без этих плакатов не обходится ни один настоящий тренажерный зал
Плехов В.Н. Возьми в спутники силу. - М.: ФиС, 1988. - 240 с. Правила пауэрлифтинга в США. - 2009. (USA Lifter's Handbook. - 2009) Протасенко А.В. Функциональная гипертрофия скелетных мышц Ригерт Д. Кто хочет, тот добьется. - М.: ФиС, 1980. - 96с. Скачать (DJVU) Ригерт Д. Благородный металл. - М.: Молодая гвардия, 1987. - 192 с. Ронни Колеман о том, как тренироваться с травмами Руководство по физической подготовке спецназа армии США. - 1997. (US Navy SEAL Physical Fitness Guide) Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета. - М.: ФиС, 1986. - 175 с. КЛАССИКА! Скачать (DJVU) Румянцева Э.Р., Горулев П.С. Спортивная подготовка тяжелоатлеток. Механизмы адаптации. - М.: Теория и практика физической культуры, 2005. - 260 с. Русская пирамида. Американские атлеты используют методы развития силы, засекреченные КГБ // Сила и красота. - 1993. - январь Селуянов В. Сердце - не машина... Семенихин Д.В. Фитнес - это легко! - М., 2007. - 248 с. Скачать (DJVU) СЖИГАНИЕ ЖИРА И ТРЕНИРОВОЧНЫЕ МИФЫ Справка из истории жимовой майки читать Стив Ривз. Построение классического телосложения. Натуральный путь. Строганов Мирослав, Стоянович Евгений. Краткий обзор жизни и творчества Арнольда Шварценеггера (Культура США в послевоенный период.) Реферат. - Минск, 2005
Строганов Д.А. Мой тренировочный дневник. Святая святых...
3. 1998 - 1999 гг. Ч. 1, 2, 3.
Строганов Д.А. История Игр XXII Олимпиады 1980 г. в Москве и Игр XXIII Олимпиады 1984 г. в Лос-Анджелесе: политический аспект. 07.00.02. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата исторических наук. - Курган, 2009. - 26 с.
Строганов Д.А. Мышцы и мышечная система человека (анатомия, физиология и биохимия). Конспект. (Human Muscle System Summary). - Курган: самиздат, 2005. - 40 с. Строганов Д.А. Stallone's Rockets В конце 1980-х - начале 1990-х гг. в нашей стране многие собирали фотки качков...
Стурше М. Олимпийские игры на земле геноцида? Сухожильные упражнения Зааса (Железного Самсона) Тетерин А. Алла Важенина: "Пекинский помост всех рассудил"//Резидент. - октябрь 2008 (№7 (11)) ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ СЛЕНГОВЫХ ВЫРАЖЕНИЙ ТРЕНЕРА РАРИТЕТ! Тренировка тяжелоатлета. Для тех кому интересно. Книга 1966 г. о тренировке тяжелоатлетов. Автор, и название, к сожалению, не известны. Для просмотра необходим DJVU Труханов Е. Влияние подводящих упражнений на результат соревнований по пауэрлифтингу. Дипломная работа, 2011 Скачать (многотомный архив): РАРИТЕТ!!! Тэнно Г., Сорокин Ю. Атлетизм. - М.: Молодая гвардия, 1968 Уотербери Ч. Революция мышц РАРИТЕТ!!! Упражнения для мускулатуры. Одна из первых ксерокопий, распространявшаяся по качкам и весям начала 1990-х гг где показаны упражнения бодибилдинга. Многие из них сейчас могут показаться вычурными... Фалеев А.В. Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам Философия бодибилдинга в контексте проблем методологии, этики и эстетики Фото Animal
КЛАССИКА! Хатфилд Ф. Всестороннее руководство по развитию силы. Шаповалов Е. Подборка статей о бодибилдинге Шаповалов Е. О залах г. Кургана Шварценеггер А. Учебник Культуризма Шейко Б.И. Пауэрлифтинг Шейко Б.И. Деградация разрядных нормативов пауэрлифтинга России Шестопалов С. Бодибилдинг. Щербина Н. Сравнительная характеристика мышечно-жирового компонента у лиц с разной физической нагрузкой. Дипломная работа специалиста. Биология. КГУ. Курган, 2008. Юровских С. Коментарий к открытому письму Курпишева И.Б.
|
|
|
|
|
